A hátfájás gyakran az ágyéki gerinc alsó szakaszán jelentkezik. Gyakran helytelen testtartás okozza, de néha betegségek is állhatnak a háttérben.
Az ágyéki gerinc érzékeny testrész, mivel a törzs teljes súlyát hordozza. A tartós terhelés és a helytelen testtartás megzavarhatja a csigolyák, a porckorongok és az izmok összetett együttműködését.
Ennek következményei fájdalmas blokádok és mozgáskorlátozottság lehetnek. Az ortopédiai betegségek vagy az oszteoporózis is okozhat panaszokat az ágyéki szakaszon.
Oszteoporózis: Hét tünet
- Magasságcsökkenés: Az oszteoporózis miatti erős magasságcsökkenés nem ritka, súlyos esetben akár 20 cm-es is lehet. Ennek oka a csigolyák törése, amelyek miatt a gerinc összerogy.
- Görnyedt testtartás: Előrehaladott állapotban a gerinc görbülete kialakulhat, ami akár púp (özvegy púp) vagy domború hát formájában is megjelenhet. A domború hát más tüneteket is okozhat, például gyomorégést vagy légszomjat.
Mi az az ágyéki gerinc?
Az ágyéki gerinc (LWS) öt ágyéki csigolyából áll, amelyek felül a háti gerinchez, alul pedig a keresztcsonthoz csatlakoznak. Az egyenes testtartás miatt az ágyéki gerinc a legnagyobb terhelésnek kitett gerincszakasz. Ezen kívül az ágyéki gerinc hordozza a törzs és a fej teljes súlyát. A csigolyák között porckorongok és szalagok találhatók, az ágyéki gerincet izmok tartják.
Az ágyéki gerinc teszi lehetővé a gerincmozgásokat, mint az oldalra fordulást vagy előrehajlást. Itt történik a törzsből a lábak felé irányuló mozgás is, amelyet izmok, például a csípőhajlító és a közelítő izmok segítenek.
„Nem csak az ágyéki gerinc csigolyái és az izmok, hanem a porckorongok is érzékenyek a problémákra és az öregedés okozta változásokra”, magyarázza Kubosch David, a Gundelfingeni Ízületi Klinika vezető ortopéd- és gerincsebésze. „A gyenge, rövidült vagy feszült izomzat növeli a csigolyákra és porckorongokra nehezedő nyomást, és ezzel a fájdalom kockázata is nő.”
