Itt 10 tudományosan alátámasztott szokást mutatunk be, amelyeket a legfegyelmezettebb emberek alkalmaznak a siker eléréséhez. Bár ami egyesek számára működik, mások számára nem feltétlenül ideális, több társadalmi konszenzus és pszichológiai kutatás is rávilágít arra, milyen viselkedésminták jellemzik a kitartó és eredményes embereket.
A szöveg David Rosario The Book Your Brain Doesn’t Want to Read című könyvén alapul, amely szerint „lehetséges (és szükséges) az agy átképzése, hogy teljesebb életet éljen és elérje céljait.”
1. A világos célok kitűzése
A siker alapja a pontos célmeghatározás. A sikeres emberek világosan látják, hová tartanak, és mit kell tenniük odaérni. A jól megfogalmazott célok iránytűként szolgálnak minden döntéshez.
2. A növekedési és kitartási gondolkodásmód
A fegyelmezett emberek hisznek a fejlődés lehetőségében, és a jövőbe tekintenek. Tudják, hogy ami ma elérhetetlennek tűnik, az holnap természetes következő cél lehet. A „tarts ki, és sikerülni fog” elv számukra valódi működési elv.
3. Tanulnak a kudarcokból
A kudarc nem végpont, hanem információ. A sikeres emberek minden hibát tanulási lehetőségnek tekintenek, és a jövőbeli döntéseket ezek alapján finomítják.
4. Hatékonyan rangsorolják a feladatokat
A prioritások felállítása alapvető képesség. A fegyelmezett emberek tudják, mikor mi a legfontosabb, és ennek megfelelően osztják be idejüket és energiájukat.
5. Megtanulnak delegálni
A siker egyik kulcsa a feladatok átruházása. Aki képes bízni másokban, és nem akar mindent egyedül megoldani, hatékonyabban használja fel saját idejét és erőforrásait.
6. Egészséges szokásokat építenek
A pihenés, a testmozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás minden tudományág szerint alapfeltétele a tartós teljesítménynek. A fegyelmezett emberek nem csak a munkára, hanem saját testi-lelki egészségükre is figyelnek.
7. Összhangban vannak azzal, amit mondanak és amit tesznek
A szavak önmagukban nem eredményeznek sikert. A következetes cselekvés elengedhetetlen. A sikeres emberek számára fontos, hogy tetteik valóban tükrözzék céljaikat és értékeiket.
8. Türelmesek és kitartóak
A türelem nélkülözhetetlen. A siker ritka kudarcok nélkül, ezért a fegyelmezett emberek képesek elviselni a nehézségeket anélkül, hogy feladnák. A kihívások számukra nem akadályok, hanem a fejlődés részei.
9. A „siker” fogalmát rugalmasan értelmezik
A siker legalább három dolgot jelenthet:
- pozitív eredményt,
- kedvező hozzáállást,
- vagy egy tevékenység befejezését.
Mivel a siker szubjektív, minden ember saját értékei és céljai alapján határozza meg, mit jelent számára.
10. Rendszerben gondolkodnak, nem akaraterőben
A fegyelmezett emberek nem csupán erős akaratra támaszkodnak — rendszereket építenek. Ezek a rendszerek teszik lehetővé a következetes cselekvést, a jó döntéseket és a hosszú távú sikert.
